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Crescita Personale

Dalla logica dell’accumulo a quella della gratitudine

Con questo nuovo video voglio proporre una riflessione su uno dei passaggi più significativi del nostro percorso di crescita individuale: dalla logica dell’accumulo a quella della gratitudine. Vivere la gratitudine significa “accorgersi” del presente. Spesso, …

Quando non ci si senti liberi: libertà di volere e felicità

Oggi voglio condividere alcuni spunti di riflessione su uno dei più grandi concetti che tormentano lo sviluppo individuale dell’uomo: la libertà. Cosa significa per noi libertà? Libertà da cosa e, soprattutto, per cosa?

Vie di consapevolezza: il grande potere trascurato

Una riflessione su ciò che spesso viene trascurato, un’opportunità che rappresenta un potere nascosto. Nelle pratiche mutuate dalle tradizioni spirituali e religiose, si cela una verità psicologica legata alla consapevolezza che è di fondamentale importanza. …

Godere del reale nel qui e ora

Vivere il momento, l’eterno presente del qui e ora, attraverso la forza dirompente della natura che ci porta a godere appieno della realtà e a riscoprire nella fisicità la nostra esistenza.

La paura di rimanere da soli in silenzio

In questo nuovo video affronto una riflessione sulla capacità di rimanere in silenzio, da soli con se stessi. Si tratta di un aspetto molto importante dello sviluppo individuale e significativo del proprio stato di salute …

Ritornare a vivere pienamente riscoprendo la realtà

Accettare pienamente non significa farsi andar bene tutto acriticamente. Ma vivere in armonia e pienezza la nostra dimensione umana è possibile solo se si è in connessione profonda con la realtà. Se il rapporto con …

Non sei in guerra con la tua mente

Qualche parola forse utile a chiarire il ruolo della mente rispetto al nostro percorso di crescita e alle nostre dinamiche interiori. Spesso, le prime fasi di approccio a tali tematiche, sono contraddistinte da un particolare …

Quel brusio di fondo che accompagna le nostre vite

Il retrogusto amaro che avvertiamo quando ci fermiamo è un indizio potente. Se poniamo la giusta attenzione scopriremo che è come una luce, un flebile raggio che traspare da una fessura, una piccola crepa su …

Non rincorrere il cambiamento: affronta il processo!

Il cambiamento è sempre un concetto che affascina quando non c’è equilibrio. E’ importante ambire a una condizione migliore, tuttavia, concentrarsi troppo sul cambiamento può portare in molti casi a fissarsi su un effetto, un …

Ti senti inscatolato? Il giudizio e la battaglia dell’ego

Spesso ci si ritrova, senza volerlo, a interpretare un ruolo, costretti dentro una parte che troviamo soffocante, limitante. A volte diventiamo come degli oggetti, riposti automaticamente in uno scaffale, in una posizione ben precisa secondo …

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