Il nostro cervello tende automaticamente ad essere particolarmente chiuso, rigido e severo nei giudizi, portandoci spesso a classificare le nostre azioni e comportamenti secondo dicotomie assolute, manichee, con categorie mutuamente esclusive, senza amettere sfumature o fasi intermedie. Tutto verrà allora considerato solo nei termini di successo o insuccesso, buono o cattivo, felicità o tristezza…così si diventa vittime di questi meccanismi togliendo colore alla nostra vita
La piena realizzazione della persona: lo sviluppo integrale
Appunti di viaggio sul tema principale della prospettiva della crescita personale profonda, ovvero la piena realizzazione della persona. Con questo appuntamento inaugurale del 2020 voglio delinerare una panoramica generale sull’argomento, con cui invitare a riflettere …
Non inseguire il destino!
Oggi voglio proporti alcuni spunti per riflettere su una questione molto importante, che può condizionare in modo significativo la qualità del nostro vivere. L’idea della predestinazione. Oggi più che mai è diffusa questa visione dell’uomo …
Rafforzare la VOLONTÀ per scegliere di ESSERE
Qualche riflessione sulla volontà e sull’esercizio del potere più grande e prezioso che abbiamo, la libertà di scegliere. Ma in che cosa consiste e in che misura si attua? E in che modo è in …
Attento alle ABITUDINI e alla vita ROUTINARIA
Oggi voglio proporti alcuni spunti per riflettere sul tema delle abitudini e della vita routinaria. Tutto quello che ripetiamo nelle stesse forme e modalità viene posto spontaneamente dalla mente sullo sfondo delle nostre vite, fuori …
La più potente forma di PREVENZIONE delle NEVROSI
Qual’è la più potente forma di PREVENZIONE delle NEVROSI? L’antidoto numero 1 contro ossessioni, ruminazioni, pensieri ciclici e logoranti? Nelle circostanze più critiche della nostra vita potremmo sempre verificare concretamente la validità di un importante …
Il senso di colpa
Oggi voglio proporre una riflessione sul senso di colpa. Un sentimento che da migliaia di anni rappresenta il meccanismo principale con cui tantissime persone vengono tenute in scacco, in totale impasse, bloccate inconsciamente dalla paura; …
Come essere se stessi? La frammentazione dell’IO nella danza dei ruoli
Oggi voglio proporti alcuni spunti per riflettere sul desiderio di essere se stessi, risultato della frustrante incoerenza che percepiamo quando ci identifichiamo nel frammentato quadro dell’IO raccolto attraverso l’esperienza nei numerosi ruoli che interpretiamo nel …
Per essere veramente libero dimentica te stesso
Oggi vorrei invitarti a riflettere sulla potente resistenza alla realtà che si instaura nel momento in cui ci concetriamo troppo su noi stessi. Focalizzandoci sulla nostra persona possiamo infatti lasciarci travolgere dalle idealizzazioni della nostra …