In questo nuovo video affronto una riflessione sulla capacità di rimanere in silenzio, da soli con se stessi. Si tratta di un aspetto molto importante dello sviluppo individuale e significativo del proprio stato di salute interiore. Spesso però, solo l’idea di doversi trovare soli in ascolto rappresenta una circostanza minacciosa, fonte di turbamento e inquietudine. Ci sentiamo impauriti da voci, giudizi, mormorazioni della nostra mente. E ci nascondiamo, smarriti. Imparare a scoprire la folla che ci abita iniziando ad osservarla è un primo grande passo di consapevolezza verso un maggior benessere.
Dalla logica dell’accumulo a quella della gratitudine
Con questo nuovo video voglio proporre una riflessione su uno dei passaggi più significativi del nostro percorso di crescita individuale: dalla logica dell’accumulo a quella della gratitudine. Vivere la gratitudine significa “accorgersi” del presente. Spesso, …
Quando non ci si senti liberi: libertà di volere e felicità
Oggi voglio condividere alcuni spunti di riflessione su uno dei più grandi concetti che tormentano lo sviluppo individuale dell’uomo: la libertà. Cosa significa per noi libertà? Libertà da cosa e, soprattutto, per cosa?
Vie di consapevolezza: il grande potere trascurato
Una riflessione su ciò che spesso viene trascurato, un’opportunità che rappresenta un potere nascosto. Nelle pratiche mutuate dalle tradizioni spirituali e religiose, si cela una verità psicologica legata alla consapevolezza che è di fondamentale importanza. …
Godere del reale nel qui e ora
Vivere il momento, l’eterno presente del qui e ora, attraverso la forza dirompente della natura che ci porta a godere appieno della realtà e a riscoprire nella fisicità la nostra esistenza.
Alla ricerca di un po’ di vita
Riflessioni di fine anno. Ultimo video del 2020 per delineare una panoramica dei principali riferimenti ai quali attingo, attraverso l’analisi di un aspetto caratterizzante delle maggiori inquietudini dell’uomo moderno.
Cerchiamo ciò che pensiamo di non avere
Quando il problema stesso si pone come ostacolo alla sua risoluzione si innesca un circolo vizioso che ci allontana dalla vera trasformazione. Spesso, consumati dalle nostre angosce esistenziali, ci capita di rimanere per molto tempo …
Ritornare a vivere pienamente riscoprendo la realtà
Accettare pienamente non significa farsi andar bene tutto acriticamente. Ma vivere in armonia e pienezza la nostra dimensione umana è possibile solo se si è in connessione profonda con la realtà. Se il rapporto con …
Non sei in guerra con la tua mente
Qualche parola forse utile a chiarire il ruolo della mente rispetto al nostro percorso di crescita e alle nostre dinamiche interiori. Spesso, le prime fasi di approccio a tali tematiche, sono contraddistinte da un particolare …
