In questo nuovo video affronto una riflessione sulla capacità di rimanere in silenzio, da soli con se stessi. Si tratta di un aspetto molto importante dello sviluppo individuale e significativo del proprio stato di salute interiore. Spesso però, solo l’idea di doversi trovare soli in ascolto rappresenta una circostanza minacciosa, fonte di turbamento e inquietudine. Ci sentiamo impauriti da voci, giudizi, mormorazioni della nostra mente. E ci nascondiamo, smarriti. Imparare a scoprire la folla che ci abita iniziando ad osservarla è un primo grande passo di consapevolezza verso un maggior benessere.