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Diventare se stessi

La personalità di sopravvivenza: la nostra gabbia dorata

Ad un tratto, nelle nostre vite, ci possiamo render conto di aver accumulato una quantità enorme di comportamenti, atteggiamenti e convinzioni su noi stessi, talmente distanti dalle esigenze reali della nostra interiorità, che sentiamo di …

Accogli l’inatteso e ti aprirai alla vita

Accogliere l’inatteso, l’inaspettato, significa aprirsi alla vita. Ciò che sfugge alle nostre programmazioni, alle nostre pre-figurazioni, si sottrae al crudele processo riduzionistico del condizionamento rassicurante. Ma la paura che emerge dalle nostre insicurezza interiori, dal …

Il cervello, la mente e il…sonatore

Nel bel mezzo del chiasso mediatico di queste ore, cerco di intrufolarmi con una libera riflessione sulla natura della nostra struttura interiore, per distrarci un po’ e stimolare la ricerca di nuovi approdi di senso. …

L’ansia da controllo sopraggiunge quando si è distanti da se stessi

Oggi voglio proporti alcune riflessioni per inquadrare al meglio un atteggiamento sintomatico di chi sta vivendo distante da se stesso, soffocando la propria identità nelle trame della mente. Quando ancora non abbiamo raggiunto la nostra …

Fai sapere al tuo cervello che esisti…

Fai sapere al tuo cervello che esisti. Nonostante tutte le belle lezioni di vita che possiamo aver appreso dalla sempre più diffusa mindfulness, dalla meditazione trascendentale, dal training autogeno, dalle moderne tecniche rilassamento o dalle …

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