Le ripercussioni psicologiche della quarantena, a livello individuale, possono rappresentare in diversi casi un problema molto serio. Le conseguenze dei drastici cambiamenti nello stile di vita e nelle libertà individuali, connessi alle giustificate misure restrittive …
Oggi voglio proporti alcuni spunti per riflettere su una resistenza particolare alla presenza nel qui ed ora. Molte persone riportano di sentirsi smarrite, a disagio senza la “protezione” della propria gabbia di tormenti e pensieri. …
Oggi appuntamento un po’ speciale poiché vorrei parlarti di attualità. Di super-attualità, direi. In questo nuovo video cercherò infatti di affrontare il tema del momento, lo stato di emergenza sanitaria attualmente in essere nel nostro …
Come comportarsi QUANDO NON SI SA PIÙ COSA SI VUOLE NELLA VITA e tutto sembra scorrerci via lasciandoci completamente indifferenti? Ci si può ritrovare in queste condizioni particolari di assenza di motivazioni e di stimoli …
Nel bel mezzo del chiasso mediatico di queste ore, cerco di intrufolarmi con una libera riflessione sulla natura della nostra struttura interiore, per distrarci un po’ e stimolare la ricerca di nuovi approdi di senso. …
Oggi voglio proporti alcune riflessioni per inquadrare al meglio un atteggiamento sintomatico di chi sta vivendo distante da se stesso, soffocando la propria identità nelle trame della mente. Quando ancora non abbiamo raggiunto la nostra …
Molte volte succede che nel proprio itinerario di sviluppo personale ci si fermi appena prima del passo decisivo. Dopo tante tappe di maturazione interiore e consapevolezze acquisite, si arriva ad un punto in cui si …
Che ruolo hanno le emozioni nell’ampio quadro di sviluppo dell’essere umano? In che modo possiamo interpretare questi fenomeni, afferenti all’esperienza soggettiva, rispetto ai nostri percorsi di crescita individuale verso la piena realizzazione come persone? Molti …
Fai sapere al tuo cervello che esisti. Nonostante tutte le belle lezioni di vita che possiamo aver appreso dalla sempre più diffusa mindfulness, dalla meditazione trascendentale, dal training autogeno, dalle moderne tecniche rilassamento o dalle …
Oggi voglio proporti alcuni spunti per considerare da un punto di vista diverso i disturbi d’ansia (attacchi di panico et similia).
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